6/21 緊張・自信(きんちょうとじしん)

緊張するとき→良く見せよう、良いところを見せよう、
失敗するのはいけないことだ、という思いを強めている。

自信がないとき→自分や人に疑いを持っていたり、
自分や人を責める(現実世界や見えない世界で)思いが
強まっている。
これらに当てはまるときは【自分嫌い=人嫌い】に
なっている可能性が高い。


緊張しなくなったとき→あえて良く見せる必要なんかないんだ、
あえて良いところを見せようとしなくても見る人は見てくれている、
失敗したら自分が成長するチャンスだ、という思いでいる。

自信に満ちあふれているとき→自分や人を信じている、
自分や人の欠点を認めている、
自分や人に敬意を持っている。
これらに当てはまるときは【どんな自分や人を認めている】
そして【そんな自分を好き、スゴい】と
心からそう思えているとき。

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by hal-min | 2009-06-21 03:02 | こころ


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