1/18 発散(はっさん)

イライラすることだってあるよ。
仕事に追われることだってあるよ。
起きていない未来に先回りして
不安になることだってあるよ。

そんな時は部屋で横になって過ごしたり
テレビを見ながら過ごすこともあったり、
本を読んだりすることもあると思う。

車に乗る人であれば、好きなアーティストの曲を
大音量で鳴らしまくって運転してみてもいいんじゃないかな。
そのときに今までこらえていた感情や、
押さえていた思いや言葉を大声で出してみるのも
いいんじゃないかな。
車の中だし、誰も聞かれることなんてないもん。
カラオケで歌いまくった後ってスッキリするでしょ。
あんな感じです。
ギターが好きな人なら、ヘトヘトになるまで
弾きまくってみるのもアリじゃないかな。

クライアント様には、ここでは書けないこの先のことや、
なぜそうするのかという詳しいことは書けませんが、
もし、いっぱいいっぱいになっているときには
おすすめです。

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by hal-min | 2010-01-18 23:59 | こころ


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