６／４ いいこといやなこと（いいこといやなこと）

嫌なことは思い出しやすい。
嫌なことや嫌な思いにされたことも思い出しやすい。
「はぁ。。。自分はこれまでいやなことばっかりだ」と。

しかし嬉しかったこともあるはず。
気分の良いことも言ってもらったことだってあるはず。
褒めてもらったこともあるはず。

大きい小さいに関わらず嬉しかったことがあるはず。
相手から挨拶してくれたとか、
しんどそうにレジで並んでたら前の人が順番を変わってくれたとか。
テレビを見ていてCMになったのでチャンネルを変えてみたら
他局でも同じCMが流れていて
うれしくてその同時CMが終わるまでチャンネルを何度も何度も切り替えたり。
ほんのちょっとしたことでも嬉しいことがあったはず。

嫌なことを思い出したり
嫌なことをされたり言われたりしたことを思い出して
嫌な気分になったら
さっきのような嬉しかったことを思い出してほしい。
そっちの方が気分いいですもん。

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