６／１６ 最短時間／最短期間（で、せいかをだすことは）

ストレスのたまる原因はいくつもあると思います。

その中の一つで
『最短時間、最短期間で大きな大きな成果や結果を
得よう！（得なければ）』という思いも
ストレスはたまりやすくなります。

そうなると自分や、人にプレッシャーを
かけることにもなり
すぐに成果が出ないと（または人が出さないと）
イライラ度は増します。

そんなときは
『最短時間、最短期間ではなく、
どうすれば長期的に継続できるか』に
思いの焦点を変えてみるチャンスです！

あ！あと２時間ほどで
満月！
時間が経つのは早いねや〜。

『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』


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