８／２３ ややこしく（しているのは）

人の評価が気になりだしたら、
一旦、手を止めて
ひと呼吸です。

どう思われるか、どう評価されるかは
相手が決めることであって
自分では決められませんから。

『どう評価されるか』、『どう思われるか』に気を取られすぎてしまうと、
物事や出来事をややこしく考えてしまいますから。

では『ややこしい問題の正体ってなんだろう』。。。
そう思ったことは誰しもあると思います。

そんな思いでいっぱいになたっときは
こう思うのです。
『ややこしいのではなくて、
ややこしくしているのではないかな。
じつは頭で考えてばっかりで、
考えることがややこしく感じていたんだ』と。

そう思うとどんな物事、出来事でも
本当はとってもシンプルで、
『今』の自分に見合った問題集だと捉えることが
できます。

深〜く息を吸い込んで
深呼吸です。

吸って〜。
はいて〜。

そう、その調子！

では、声に出しみて〜。
『どう思われるかは相手が決めること！』

そう、その調子！

吸って〜。
はいて〜。

一人でも多くの方の心が
穏やかになりますように。

合掌。

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明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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