９／２２ 東と西（からだひとつ）

どんなに忙しいときでも
どんなに時間を持て余しているときでも、
体一つ。

時には仕事で手一杯のときに
『東と西、同時に行け』というような
ことを頼まれることもあるかと思います。

でも体一つ。

頭がこんがると何もかも同時にしようとしてしまいます。
最後は何から手をつけていいか分からなくなって
いっぱいいっぱいになって心がパンクしそうになります。

そんなときは一枚の紙に書いて
優先順位を書き出してみてください。

中には人に任せられることも見つかるかもしれませんね。
他にも【しなくていいこと】もあるかもよ。

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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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