１１／１３ 安定（ふあんてい）

考え事や日常のことで
どうしても心が忙しくなるときがあります。

そんなときは無意識に心の奥底で
いろんな『安定』を求めているのでしょうね。

でも、『求める』ということは、
『いまそれを手に入れていない』ということでも
ありますから、その状況が叶ってしまい、
さらに考え事が、『考えても解決しないこと』に
思いのパワーを費やし、
悪循環に拍車をかけるときがあります。

私もこれまでに何度もその落とし穴に
ちゃんと（？）落ちました（笑）。

何度もその落とし穴に落ちる度に
あることを決めました。

そんなときは、忘れにくいように、
【５、７、５】にして、心の中で、何度もこう言うことに
決めました。

【安定を

　求める心

　不安定】。。と。

それを何度も心の中で言います。
するとあることを忘れていたことに気付くのです。

『どんな自分も、ありのままの自分を受け入れるチャンスがやってきた！』と。

これを習慣になるまで何度も何度も
その都度、繰り返しです。

目の前のことでいっぱいいっぱいにになるということは、
自分の中の何かの一面を受け入れていないということなのです。
自分で自分の欠点を見つけてはその欠点に
焦点を合わせて、
そんな一面の自分をありのままに受け入れてなかったのです。

本当はどんな自分も自分なのに。

まずはどんな自分も受け入れ、認め、
それで満足することが
本当の安定のスタートなのかもしれませんね。

感謝です。

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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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