３／１３ 恐れ（とは）

怒りは恐れからきます。

恐れ、怒り、嫉妬、憂鬱、焦り、比較心、責めることや疑い、
これら全ての源泉は
『心の裁きにより生まれた許せない気持ち』からきます。

そして、これらは一見、
他者に向けての感情のように見えますが、
同時に自分が自分自身にも
向けている思いでもあるのです。

自分を疑ったら他者も疑って見てしまいます。

自分を責めたり、許せない気持ちや、
怒りの感情を向け続けると、人に優しくなんてできません。

自分自身を認め、受け入れていないんですから。


『自分は、すでに、こうして存在していることは
必要とされ、愛されている素晴らしい存在なんだ』と
思ってみてはどうでしょう。

合掌。

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