３／２５ 小骨（こころのこぼね）

愉快なことは大きく受け止め、
不愉快なことは小さく受け止めてみる。

それがまるで魚の小骨がノドに引っ掛かったかのように、
心の引っかかりを
小さく小さくしていくことになります。

引っ掛かることだらけという場合や、
クヨクヨすることだらけになっているときは、
『愉快なことは小さく小さく受け止め、
不愉快なことは大きく受け止めて
陰気になっていますよ』という
気持ちを切り替えるありがたいサインです。

陰気な方に焦点を合わせるか、
陽気な方に焦点を合わせ
人生を爽やかに生きるか
どちらも選択できます。

多くの方の人生が爽やかでありますように。

合掌。

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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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