７／２６ 体力と思い（れんどう）

体力が低下しているときや、
なかなか疲れがとれないとき
というのは、
暑さや空調の効かせ過ぎも
あるかもしれません。

それらに気をつけていても
なかなか疲れがとれないときは、
愚痴や不平不満を口にして
いる可能性もあるよというサインでもあります。

調子のいいとき、そうでないとき、
身体はいろんな場面で
サインを送ってくれています。

元気があるときや、
体力が満タンのときは、
未来のことを悲観したり
不平不満は言いません。
もし言っても数分か一言二言で
スッキリしてしまうものです。

心の健康は身体の健康。
身体の健康は心の健康です。

自分の身体に、心に『ありがとう』ですね。

合掌。

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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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