８／５ 静かな（じかん）

溢れるほどの情報、
複雑な人間関係やしがらみが
増えれば増えるほど、
心をあちこち向けるクセがつくものです。

それは『心が忙しい状態』です。

小さな子供が
何もかも忘れて、一つのことに夢中になって
遊べるのは、
複雑な人間関係やしがらみや
不要な情報が少ないからです。

思い出してみてください。
そんなときがありませんでしたか。
あったでしょ。

『心が忙しい状態』とき。。。
そんなときは、
たとえ１０分でも３０分でもいいから
【静かな時間】をつくってみてください。

意識の矢印を内側に。。。


合掌。

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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
ありがとう。
感謝します』

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