７／５ 止まって（すすむ）

しんどいなぁ。。。という日が２〜３日続いたら
ちょっと立ち止まってみよう。

そんな状態が続くということは
しんどいことや、しんどくなることを
無意識のうちに探していたのかもしれないから。


怒ることやイライラすることが数日続いたら
ちょっと立ち止まってみよう。

怒ることやイライラする材料を
無意識のうちに探していたのかもしれないから。



気分が良い状態が数日続いたら
そのまま進んでみよう。

気分の良くなることや
人の良い部分を探しているときでもあるし
自分も周りも明るくなるから。


そんなんの繰り返し＾＾


何度も何度も。

意識しながらやってみると
自分なりの"コツ"みたいなものがあると思うんです。

合掌。