１１／５ 過小評価と過大評価（どちらかを）

私たちは自分を過小評価しているときは、
大ていの場合、『ミスをしたらどうしよう、、、失敗したらどうしよう』と
思い、そしてそのときに受けるかもしれないリスクに恐怖しています。
同時に、
そんなときというのは、自分を過小評価するとともに、
出くわしている困難や問題集を過大評価しています。

そんなときはこんなことを小声でもいいから
自分に言ってみてください。

『それってすでに起きたこと？』
『まだ起きていない未来に先回りして不安になるのはもうよそう』と。

そうなんです。

心の大半は取り越し苦労という【まだ起きていない】ことなんです。

かなり前のブログでも書いたことがあるのですが、
『起きてから悩め！』です＾＾

そこに焦点を当てていくと
大抵の場合、物事はどんどんスピードが上がります。

今日も幸せです。

ありがとう。

合掌。




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『今日も一日幸せです。
明日もこれからも幸せです。
神様も仏様も宇宙も幸せです。
ありがとう。
感謝します』


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