５／１１ 自信の付け方

『もっと自信を持ちなさい』

『自信持っていきましょう』

『自信をつけなさい』

今までこのようなことを何度も言われたことがあると思います。

確かに自信はないよりもある方がいいですし、

自信を持たないよりも持つ方がいいですよね。

しかし、よくよく考えてみると

”自信”自体、ちゃんと説明してくれる人がいなかったので

私も昔は自信って堂々としているような雰囲気で捉えていました。

”自信”は、まるで抽象画のように明確でもなく漠然としていました。

これを読んでいる方の中にも”自信”に対して漠然としている方も多いと思います。

漠然としたままだと『自信を持つって頭ではわかってるけど』という

モヤモヤとした状態ではないでしょうか。

しかし、その部分が明確になると

人生の進むスピードも変わると思います。

では”自信”を明確にしていきましょう。

”自信”をこのように捉えてみてください。

”数×時間＝自信”

こうするとものすごくシンプルであることがわかります。

そして、自信をつけるには数をこなし時間をかけるしかないのです。

例えば、今あなたが無意識にこなしている仕事も

これまでやってきたスポーツも楽器も

人前で話すことがなれている人も、

いきなり最初からできたわけではありません。

今の自分に自信があるものは、

必ず”数×時間”をこなしてきているはずです。

どこかのパワースポットに行けば自信がつくとか、

何かしらのグッズを持てば自信がつくという情報もあると思いますが

それは”自信がついたような感じになる”という一時的に効く頓服材のようなものです。

自信満々のコックさんや板前さんでもそうですよね。

いきなり初日から自信がついたのではなく、

膨大な”数×時間”をこなしてきた結果、自信がついたのです。

車の運転もそうですよね。

免許をとりたての頃と今では運転技術が違うのは

”数×時間”の賜物ですよね。

が自信をつけるには”数×時間”です。

つまり”自信＝数×時間”なのです。

面倒かもしれません。

手間もかかるかもしれません。

しかし”自信＝数×時間”です。

もし何かに対して自信をつけようと思った場合、

繰り返し繰り返し数をこなすことです。

その小さな積み重ねの結果、『あれだけしたんだから堂々と行くぞ！』と思えるのです。

自信について明確になったでしょうか＾＾

明確になると心はそこへ向かい出しますから

目的意識もはっきりしますよね。

漠然としているようで実は明確でシンプルですから

頭の片隅にちょこんと置いてみてくださいね＾＾

数ヶ月後、数年後間違いなく自信満々のあなたになっていることでしょう。

自信に満ち溢れますように。

合掌。

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