６／８ ありのままでいいわけがない

『ありのままのあなたでいいんですよ』

『そのままのあなたでいいんですよ』という耳障りの良い言葉を

よく目にします。

それは、言う人が最も楽で角も立たないし

聞こえがいいので、

聞く方もついつい『そのままでいいんだ』と

”変える努力”を怠るか、

あの手この手でということもせず思考停止のままいることができる言葉みたいなものです。

中にはそのままでいい人もいると思いますが、

ほとんどの人は”そのまま”でいるから悩みが尽きなかったり、

ありのままでいるから現状が変わらなくて困っているのです。

だからといって一日や二日で劇的に変えることはありません。

例えば、一番身近な感情のコントロールから始めるのもありでしょう。

これまでは脳と口が直結していたかのように

思ったことや感情を”ありのまま”に出していた場合。。。

喜びや歓喜の感情はどんどん出すのはアリですが、

もっとも注意しないといけないのが怒りの感情です。

もちろん、感情的になって思い切り怒りを出してしまうことは

誰しもあります。

しかし、大抵の場合、『もうちょっと冷静になるべきだった』とか

『最後まで話を聞いて相手の立場になって考えてみればよかった』、

『いきなり爆発して大人気なかった』と後悔するはずですし

そのような体験を多くの人がされていると思います。

それは失敗ではありません。

思考を働かせる学びのチャンスです。

例えば、誰かに『あなたにはできない。無理に決まってる』と

言われたとしましょう。

一瞬、ムカっとくるかもしれませんがそこで考えるのです。

『自分にはできないというのは真実だろうか』

『その人自身が無理だから私に無理だできないと言っているのではないだろうか』と。

そのように考えてみると、怒りで返すのではなく

『忠告ありがとう♪』とサラッとかわせることができます。

そのようなちょっとしたことの積み重ねが

後のあなたの心を豊かにします。

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