6/15 三日坊主×〇〇回

何かしようと心に決めても三日坊主で終わることは
誰しも何度かはあると思います。

普段と違うことを習慣にしようとしている訳ですから
2〜3日で元に戻りやすいものです。

なので三日坊主とはよくいったものです。

しかし、三日坊主のパワーを軽く見てはいけません。

三日坊主(三日)を30回やれば90回(約三ヶ月)。

60回繰り返せば約半年分。

その頃には習慣になっています。

勉強でもトレーニングでもいきなり『毎日2時間やるぞ』と思うから
続かないものです。

最初は5分、10分でも構いません。

それを三日、三日と続けていくのです。

三日坊主はかなりのパワーを持っていますよ^^


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by hal-min | 2021-06-15 23:59 | こころ | Trackback


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