10/22 2通りの『どうしよう』

うまくいかなかったらどうしよう。。。

失敗したらどうしよう。。。

貶(けな)されたらどうしよう。。。

売れなかったらどうしよう。。。

人は不安になりやすいようにできていますから、
日常の中で知らず知らずのうちに
このように思ってしまいがちです。

だからといってその感情を放置したままでいると
自信や自尊心は下がりますし、
人の目がますます怖くなって萎縮してしまいます。

すぐに”どうしよう”と思ってしまうのなら、
どうしよう”の使い方を変えてみるのはどうでしょうか。


例えば、冒頭の
うまくいかなかったらどうしよう。。。を
うまくいったらどうしよう。。。


失敗したらどうしよう。。。は
成功したらどうしよう。。。


貶(けな)されたらどうしよう。。。は
賞賛されたらどうしよう。。。


売れなかったらどうしよう。。。は
売れまくったらどうしよう。。。というように、
同じ”どうしよう”でも使い方によっては
イメージする内容も180度変わってきます。

思考は行動を変えます。

行動は運命を変えます。

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by hal-min | 2022-10-22 23:27 | こころ | Trackback


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