２／８ 紙とペン

”書く力”と”叶える力”は比例します。

何も難しく考えることはありません。

必要なものは

紙とペンだけですから。

他に必要なものがあるとすれば、

”どうしたいか”、”何をしたいか”という

欲求のイメージくらいでしょうか。

たったそれだけです。

紙に書き出すということは、

脳内にあるものを言語化するということです。

つまり、思っていることや感じていることが

明確にしていくことにつながります。

紙に書き出した時点で半分叶ったようなものですし、

そうした方がいいということを知っている人は

とても多いのですが、

残念ながら紙に書くということをする人は

私の肌感覚ですが、100人中、2人くらいかと思います。

中には『あぁ、昔流行ったやつね』と思う方もいるでしょう。

”紙に書き出す”という行動と物事が叶う結びつきは

単なる一時的な流行りではなく

不変のものなのです。

願望以外にも、今その感情を書き出してみるのもありです。

例えば『イライラするし不安な感じもする』のであれば

それをそのまま書いてみてください。

イライラから矢印を書いて『そのイライラはどこからきているの？』と

様々な形式で書き出してみるのです。

モヤモヤしていたものがやがて明確になっていくのを

実感してもらえると思います。

しかも書き出すことによって自分を客観的にみることができますし、

人に相談しにくい人は、書き出すことで脳内では人に相談したような感覚になります。

紙に書き出すことことを”書く瞑想”といわれる所以がわかる気がします。

私も何年も前からこうして文章にしていますが

これは、1人でも多くの方に役立っていただければというのと、

私自身の思考を言語化していく練習でもあります。

このことについてはもっとたくさん書きたいのですが

長くなるのでこの辺で。

まずは紙とペン😄

そして思考を言語化していきましょう。

メリットはあってもデメリットはないのですから

とりあえずやってみましょ😄

合掌。

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