５／２８ 太陽フレアが与える心身への影響

ご存知のようにここ最近、日本各地で普段は見られない

オーロラが観測されていますね。

その原因は太陽フレアの影響とされていますが、

単なる気温差だけの影響なのかなぁと考えていました。

ところが、その時期に体調不良や倦怠感を訴える方が増えていたり、

逆に「ここ数日やたらハイになるんです」という方もいたりして、

もしかして電子機器だけでなく、私たち人間も太陽フレアの影響を受けているのではないかと思い、

自分なりに調べてみました。

なので今日は少し科学的な話になります。

まず、太陽フレアとは何かについて知っていきましょう。

太陽フレアは、太陽の表面で起きる爆発現象で、

大量のエネルギーが放出されます。

このエネルギーは宇宙空間に広がり、地球にも影響を及ぼします。

太陽フレアが発生すると、地球の磁場が乱れ、オーロラが発生することがあります。

この現象は美しい光景を作り出しますが、

その裏で様々な影響を及ぼしている可能性があります。

まず、太陽フレアが人間の体調に与える影響についてです。

いくつかの研究によると、太陽フレアによって引き起こされる地磁気の変動は、

私たちの体調や気分に影響を与える可能性があるとされています。

例えば、太陽フレアが強い時期には、心臓発作のリスクが高まるという研究結果もあります。

これは、地磁気の変動が心臓の電気的活動に影響を及ぼすためと考えられています

【参考: Becker, R. O., & Selden, G. (1985). The Body Electric: Electromagnetism and the Foundation of Life】。

また、太陽フレアの影響で体内の生体リズムが乱れることもあります。

地磁気の変動が体内のメラトニン生成に影響を与えることで、睡眠の質が低下したり、

疲労感が増すことがあります

【参考: O’Keefe, J. H., & Stokes, J. (2014). Omega-3 Fatty Acids for Improved Mood, Behavior, and Learning Ability in Children and Teenagers】。

一方で、太陽フレアが精神的な高揚感を引き起こすこともあり、

特に感受性が高い人々は、エネルギーが増加し、気分が高揚することがあります

【参考: Kay, R. W. (1994). Geomagnetic Storms: Association with Incidence of Depression as Measured by Hospital Admission】。

さらに、太陽フレアの影響は心理的な側面にも及ぶと考えられています。

人間の脳は電気信号で情報を伝達していますが、

太陽フレアによって引き起こされる地磁気の変動は、

これらの電気信号に影響を与える可能性があります。

その結果、集中力の低下や不安感の増加、

さらには気分の変動が激しくなることも考えられます

【参考: Persinger, M. A. (1987). Neuropsychological Bases of God Beliefs】。

これらのことを考えると、

太陽フレアが私たちの体調や気分に少なからず影響を

与えている可能性があることが分かります。

私自身も、太陽フレアが活発な時期に体調不良を感じることがありましたし、

周囲の人々からも同じような話を聞くことが増えました。

では、私たちはどうすればよいのかについて考えてみましょう。

まずは、自分の体調や気分の変化に敏感になることが大切です。

太陽フレアが強い時期には、無理をせずにゆっくり休むことを心がけたり、

適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠を取ることで、

体調を整えることが重要です。

太陽フレアの影響を完全に避けることはできませんが、

自分の体と心の声を聞きながら、健康を保つための対策を講じることが大切です。

過度に怯えることもないので普段の生活にほんのちょっと

そうした意識を持ってみるだけでもいいと思います。

自分自身の体調や気分の変化に敏感になり、

必要な時には適切な休息を取るよう心がけてくださいね😄

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