６／４ 引きずっても『引きずらない』

過去のことや過ぎ去った出来事に対して、

あれこれ考えてしまうスイッチが入ったとき、

その過去のとらわれから解放する言葉があります。

それは、『引きずらない』という言葉です。

私たちは時々、過去の出来事にとらわれ、

そこから抜け出せなくなることがあります。

そのような時に『引きずらない』と自分に言い聞かせることは、

とても効果的な方法になります。

まず、声に出して言うことで、

意識を現在に戻すことができます。

そうした自分の声を聞くことで、

頭の中で繰り返されるネガティブな思考を断ち切りやすくなります。

また、『引きずらない』と思うことで、心が軽くなり、

前向きな行動を取りやすくなります。

過去にとらわれ続けると、心のエネルギーがどんどん削がれていき、

現在に集中する力が失われてしまいます。

過去を引きずらないことで、

今この瞬間に集中でき、ポジティブなエネルギーを取り戻すことができます。

さらに、『引きずらない』と決めることで、成長を促すことができます。

過去の失敗や後悔に執着するのではなく、

それを教訓として捉え、未来に向けて行動することが重要です。

過去を引きずらないことで、前向きな姿勢を保ち、

新たなチャレンジに取り組む意欲が湧いてきます。

なので、過去のことにとらわれてしまったときには、

ぜひ『引きずらない』と声に出してみてください。

それでもまた振り出しに戻ったら、また『引きずらない！』を繰り返してみてください。

意識を過去ではなく現在に戻すスイッチとして

その一言が、あなたを過去から解放し、

より充実した現在を生きるための大きな一歩となるはずです。

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