８／１４ 自分に期待

過度に期待して強烈に落ち込んで、

過度に嫉妬して怒り狂ってに落胆して。。。というように

人にはそんな一面が少なからずあるものです。

しかし、そんな生き方より、

自分に期待した方がずっと楽しく、

前向きに生きられるのではないでしょうか。

他人に期待することは、時に失望や嫉妬を生むことがあります。

自分が勝手に抱いた期待が満たされないと、

どうしても落ち込んだり、感情が乱れてしまうものです。

でも、そこに焦点を当て続けると、心はどんどん疲れていきます。

そこで、自分に期待する生き方にシフトしてみることをお勧めします。

自分の成長や達成感に焦点を当て、

自分の力で小さな目標を達成していくこと。

それが積み重なると、大きな自信につながります。

自分を信じ、そんな自分に期待して自分のペースで進むことで、

心の安定はそうでない時よりも得られ、

他人との比較やネガティブな感情にとらわれることも少なくなるでしょう。

期待する対象を他人から自分に移すことで、

結果に対する責任はすべて自分の手の中にあります。

それはプレッシャーではなく、むしろ自由と感じられるかもしれません。

あなた自身が自分に期待し、その期待に応え続けることで、

人生はもっと楽しく、充実したものになるはずです。

だからこそ、過度に期待して強烈に落ち込む連続ではなく、

自分の可能性に期待し続けることが、何よりも大切なのです。

「人は人！自分は自分！」でっせ😄

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