私たちは、時間に対してよく「足りない」、「余っている」と感じるものです。
しかし、もしその感覚を少しだけ切り替えることができたら、
時間との向き合い方が変わるとしたらどうでしょう?
その方法は、とてもシンプルです。
・時間がある時は、『ない』と思ってみる。
・時間がない時は、『ある』と思ってみる。
というように、
時間がたっぷりあると感じるとき、あえて「今は時間がない」と意識してみるのです。
すると、気を抜いていた無駄な行動が少なくなり、
今やるべきことに集中できるようになります。
一方で、本当に忙しくて時間がないと感じるときこそ、「まだ時間はある」と
自分に言い聞かせてみると、不思議なことに心に少し余裕が生まれるのです。
その余裕が、効率的な行動を生み出し、
より多くのことをこなせる助けとなります。
この思考法を日常の習慣にしていくと、
気づかないうちに時間の無駄遣いが減り、一つひとつの行動に意識が向くようになります。
時間は、私たちに与えられた限りある大切な命そのものです。
だからこそ、ただ流されるのではなく、
自分でその使い方を工夫し、コントロールすることが大切なのです。
ほんの少しの意識の変化で、時間という「命の資産」をもっと大切に、
そして有効に使えるようになるのではないでしょうか。
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