2/2 口の軽い人には。。。。

私たちは生きている限り、

不安や心配から完全に逃れることはできません。


しかし、その重圧を軽くする方法の一つが「信頼できる人に話すこと」です。


ここで大切なのは「話す相手を間違えないこと」。

信頼できる人に話せば、まるでアース線が電気を逃がすように、

あなたの心の中のモヤモヤがスッと放電されます。


信頼できる人は、あなたの話を外に漏らすことはありません。

そして、解決策を一緒に考え、

時にはただただそばにいてくれる存在です。


それだけで、心はずいぶんと軽くなるのです。



反対に、口の軽い人には話してはいけません


なぜなら、口の軽い人に悩みを話してしまうと、

あなたの不安があっという間に「面白い噂話」として広がってしまいます


こうした人々は、意識的にせよ無意識的にせよ、

ゴシップ好きな一面もあるので

人の悩みを他人へ伝えることを楽しんでしまうものです。


結果として、あなたの不安が余計に増幅され、

望まぬ形で周囲に広がることになります。


では、どうすれば「信頼できる人」を見分けられるのでしょうか?



それは、普段からの言動をよく観察することです。


他人の秘密を軽々しく話す人は要注意です。


一方で、人の悪口を言わず、真剣に話を聞いてくれる人、

そして、あなたの気持ちを大切に扱ってくれる人こそ、

あなたが不安を打ち明けるのにふさわしい相手です。



また、話す相手がいないと感じるなら、

日記に書くのも一つの方法です。


言葉にしたり心の中を言語化するだけでも、

不安は整理され、少しずつ消えていきます。



不安や心配は、一人で抱え込むほど大きくなってしまうものです。


だからこそ、「誰に話すか」を慎重に選ぶことが、

あなたの心を守る最大のポイントなのです。


話す相手はしっかりと選ぶようにしてくださいね。



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by hal-min | 2025-02-02 19:48 | こころ | Trackback


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