2/4 自信の有無は相手に確実に伝わります

私たちの自信の有無は、

言葉以上に態度や行動に表れます。


声の調子、目線の動き、話し方の抑揚、姿勢のちょっとした変化……。


これらは無意識のうちに相手に伝わり、

「この人は自信がある」「この人は不安を抱えている」と判断されるのです。



例えば、堂々と話している人と、

目をそらしながら小さな声で話す人がいたら、

どちらの言葉に説得力があるでしょうか?

どちらに頼みごとをしたくなるでしょうか?


ほとんどの人は、前者に安心感を抱き、

後者には少し不安を感じるはずです。



なぜなら、人は無意識に「自信がある人=信頼できる人」と捉える傾向があるからです。



つまり、自信のなさを行動で露呈してしまうと、

周囲はあなたの実行力を疑い出します。


例えば、仕事で「大丈夫です!」と答えながら、声が震えていたり、

目が泳いでいたりすると、「本当に大丈夫なの?」と相手は感じるでしょう。


逆に、確信を持って「任せてください!」と言い切る人には、自然と信頼が集まります。



では、自信を持って行動するにはどうすればよいのでしょうか?


「え?」と思う方もいると思いますが、

それは、「自信があるふりをする」ことです。



自信は、持てたから振る舞えるのではなく、

振る舞うことで身についていきます。


背筋を伸ばし、相手の目をしっかり見て、

落ち着いた声で話す。


たったこれだけで、周りの反応が変わり、


結果的に自信がついていくのです。



また、「できる」と思い込むことも大切です。


たとえ心の中で不安を感じていても、

「できる、やれる」と自分に言い聞かせながら行動することで、

脳はそれを現実だと認識し始めます。



そして、実際の経験を積み重ねるうちに、

本物の自信へと変わっていくのです。



あなたは他の人たちから尊敬や信頼を得ることができます。


そして、そうしなければなりません。


自信とは、生まれ持った資質ではなく、

意識して育てるものです。


だからこそ、最初は「自信があるように振る舞う」ことから始めてみることをお勧めします。


やがて、その演技が本物になったとき、

あなたは周囲から確固たる信頼を勝ち取っているはずです💪


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by hal-min | 2025-02-04 11:14 | こころ | Trackback


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