４／２７ ズルノススメ（はっさん）

目の前に難題がやってきた！

心に余裕がない状態で問題に取り組もうとすると
なかなか良いアイデアが出なかったり、
調子のいい時は乗り越えられるトラブルなのに
とても苦痛に感じたりして非常に大きなパワーを
消費してしまい、何事にもしんどくなってしまう時があります。

そして『なぜこんな事で私はくじけるんだ』
『あ〜、やっぱりダメかぁ』と余計に落ち込んでしまいます。
これは自分自身を責める事に直結してしまいます。

なので、『今は無理！』と開き直ることも大事です。

例えば、悩み事があるけど、毎日仕事に行かなければならない。
でもその悩みのことを考えると仕事に集中出来ない、または
効率がすごく悪くなってしまう、いい仕事ができない。

そんな時はズル休みしましょう。
あまり良い表現ではありませんが、一日休むと
世の中は変わってしまいますか？
何も変わりません（＾＾）

良いじゃないですか！たまには。
仕事の事を忘れて一日中自分の好きな事をして
スッキリさせましょう。

釣りが好きな人なら、あらかじめ週間天気予報で
天気のいい日、穏やかな日があれば、先に『この日に釣りに行っちゃう！』って
決めてしまって、その日はズル休みしちゃえ！
そして思い切り釣りを楽しんだらいいんです。

ショッピングが好きな人なら、今まで欲しかったブランドのバッグが
欲しいけど迷ってるなら、買う！と決めてしまって、
その日はズル休みしちゃえ！
そして、『手に入れた〜！うれしぃ〜！うひょ〜！』と満足感を存分に
味わうんです。

他に欲しいものがあれば『その日はショッピングの日！』と決めてしまって、
その日はズル休みしちゃえ！

一日くらいどうってことない。
悩みを抱えたままずっと効率の悪い仕事を続けてストレスを
どんどん溜め込むくらいなら、
ズル休みの一日くらい何てことない。

反対に何もかも忘れて思い切りスカ〜ッとする方が
次の日から効率の良い仕事ができるし、集中できる。
それなら『ズル休み』じゃくて
『心のリフレッシュ休暇』じゃないですか（＾＾）

今回の例は仕事でしたが、何事に対しても同じです。

ズル休みしてしまうと戦争が起きてしまったり、
地球が消滅してしまうなら話は別ですが、
そんなことはありませんよね。

だったら一日くらい思い切り何もかも忘れて
思い切り発散しちゃっていいの！

悩みを抱えながらお過ごしの方、
最近不調な方、
ストレス続きの方、
是非ズル休みしてみてください。

そうと決まったらカレンダーにズル休みする日に大きく○を
書いてその丸の中にズル休みの『ズ』って書いてみてください。

もし休まなかったとしても
この時点で『ウッヒッヒ』なことばかり
考えて楽しくなってしまいます。
つまり、普段自分がしたかったこと、行きたかったことなど、
普段の忙しさで奥の方にしまい込んでいきかけていた
ことが出てきます。

私もたまに『ズ』ってカレンダーに書いて実行します。
本当はもっと掘り下げて書きたいのですが
ブログでは色んな方々がご覧になっていますし、
様々な考えの方がいらっしゃいますので、
書けるのはここまでですが、お越しになられたクライアント様や
電話セッション等でお話させていただいた時に
ご質問されたクライアント様にはもっと掘り下げたことを
お伝えしています。

いま近くにカレンダーありませんか？
マジックでもボールペンでもいいのです。
試しに『ズ』に○を書き込んでみてください。

以上、ズルノススメでした。

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