11/22 自分らしさ?

よく耳にしたり目にすることが多い『自分らしさ』とか『自分らしく』。。。。

この言葉を深く考えたことがある人は少ないと思います。
という私もそうです。

10何年も前までは単に耳障りのよい言葉程度にしか思っていませんでしたし
意識していませんから深く考えることはありませんでした。
でも意識するようになってから、考え方や行動が変わりました。

『自分らしさ』といのは、深く解いていくと長くなりすぎるので
ここでは一括りに書けないのですが、
ザッと『こんな感じですよ』というのが伝わればと思います。


他人の評価や意見に振り回される生き方は、他人の人生を生きることになり、
自分を押し殺して生きるので、自信や自尊心も下がり
さらに他人の目や意見を気にしすぎてしまいます。
その状態が続くと”自分嫌い”や”人嫌い”になってしまい、
人や環境のせいにしたり、人を心で裁くことも増えます。
比例してストレスも後悔も増えます。
なぜならそのこには『自分』がないからです。
常に周りを中心とした生き方ですので本当の自分を見失います。

だからといってそれは間違いでも失敗でもありません。
『他人を主人公にしたらどれほど辛いか』ということが分かったのです。

それを学べたら次はその反対をしてみるチャンスです。

では『自分らしさ』を取り戻すためにはどうすればいいでしょうか。
『今日から自分軸でいくぞ!』とすぐに切り替えられればいいのですが
そういう人はごくごくわずかだと思います。

長年しみ込んだ心のクセや思考のクセは瞬時に変えられるものではありません。
”段階”というものが必要です。

では一番始めになにをするのか。。。。
これまで周りの人に向いていた意識を自分に向けてみることです。
自分と向き合うことです。

でもどうやって向き合えばよいのか分からないですよね。

瞑想や座禅、、、それとも滝に打たれる、、、、それもいいかもしれませんが、もっと最初に考えてみることがあります。

それは。。。

ーーーーーーーー
・これまでどんなことに夢中になったか。

・自分を元気づけてくれた人は誰だったか、そのときどんな言葉を
かけてもらってどんなに心が動いたか。

・これまで心から愛したものはなんだったか。またそのときの感情は?

・人に親切にしてもらったことはどんなこと?そのときどんな感情でしたか。
ーーーーーーーー
他にもまだまだあるのですが一番重要な4つを書きました。

上記のようなとき、または上記のことを思い出しているとき、
あなたは間違いなく心で誰も裁いていません。
自分も人も環境も責めていなかったはずです。
そして『どう思われるか』ということも考えなかったはずです。

その状態が『自分らしさ』に意識が向いているときです。
それが”生きている”状態です。

そのようなときは不思議と腹が立つことや嫌なことがあっても
『あの人は魂が未熟なんだ』とか『あの人は自信がなくてあんな態度をとっているんだな』と
思えるようになってきます。

心の中で使う言葉が変わってきますから、
行動や習慣も変わってきます。
そして運命がより良い方に変わってきます。

もしかすると長い人生の中で『自分らしさはこれだ!』という核のようなものは
完璧に見つけることができないかもしれません。

でも他人軸から自分軸に変えていこうとすることで
優しくなれます。親切にできます。ゆるすことだってできます。

この話は深すぎてまだまだ書きたいことがありますが
今日はこの辺で。

あなたがあなたらしくありますように。


合掌。


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# by hal-min | 2019-11-22 11:38 | スピリチュアル

11/21 思考停止に注意

人は生きていく上で無人島に住まない限り、
必ず人と接して生きていかないといけません。

そして、場合によっては周りとの関係をうまく保つために
作り笑いもすることもあるとあると思いますし、
大勢の意見にうなずいている「フリ」をすることもあると思います。

無難に過ごすことが楽だということを、脳は知っていますから
波風たてないように過ごすようにしようと無意識で思ってしまうものです。
そんな時、人は「思考停止」の状態になります。

思考停止は生きながら生きるのをやめているような状態です。
ただただ時間を経過していく肉体となります。

思考停止の状態は成長もなくなるので、
大勢の中にいても常に「個人」を保ってください。
思考は止めてはいけません。

ずっとずっと周りの意見に反対して「自分ならこうする」と毎回口に出して言う必要もありません。
「自分ならこうするぞ」とか「そういう意見があるのか、、じゃあそうならないように気をつけよう」というように、
思考は常に動かしてみましょう。

それを意識していくと、不思議と周りの意見に振り回されなくなってきます。
周りの行動や言動に一喜一憂しなくなってきます。
これは感動しないとか無関心になるということではなく、
「常に自己というものを大事にしている」ということになってきます。

それは自信という形や、自尊心という形で現れてきます。

不思議なことにオーラというのか雰囲気まで変わってきます。

ちょっとしたことですがちょっとでも意識してみてください^ ^

起きる出来事が変わってきます。


良いことが起きますように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-21 21:45 | スピリチュアル

11/20 過去は過去

未来のことを考えるとき、必ずブレーキになるのが『過去のこと』です。
子供の頃や幼いときは、過去が絶対的に少ないですから
いろんなことにチャレンジします。

しかし、厄介なことに私たちは年を重ねるにつれて、
過去の量や体験量も増えてくるので、
新たのことにチャレンジするとき無意識に『以前無理だったから今回もそうなかもしれない』と
過去の体験から未来を低く見積もって予期してしまいます。

かといって何でもかんでも無鉄砲にやればいいという訳ではありません。
時には慎重になったりよく考えたりすることも必要です。

しかし、新たことにチャレンジしたいときや、やってみたいことが見つかったとき、
仕事を変えようとしたときなど過去の体験からあれこれ不安が出てくると思いますが、
過去は過去です。未来と過去は切り離してみることです。

良い悪いに関わらず、どんな過去でも過ぎ去ったことです。

しかしこれは意識していないと忘れてしまいます。
前に進もうとして迷ったとき『過去は過去!』『過ぎたことをあれこれ考えるのは時間がもったいない』と
思ってみることです。
という私もそうです。迷いが生じたときは『以前こうだから、ああだったから』と考えてしまいます。
その都度『過去は過去』と思ったり口に出しています。

過ぎたことをあれこれ考えて時間を消費しても前に進めません。

過去を一旦切り離してみましょう。

良い未来になりますように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-20 23:51 | スピリチュアル

11/19 暇人は奪う人

人を応援しようとしたり協力しようとしてくれる人は
精一杯生きていたり、自分のことを大事にしています。

反対に、自分のことを大事にしていない人は、
人のやる気を削いだり、『芸能人の誰それがどうなった』とか
『あの人とあの人は仲悪いらしいよ』と、
どうでもいいことにたっぷり時間を注いでいます。
なぜそのような人は自分を大事にしていないかというと、
『どうでもいいことに命を捧げている』からです。

『時間=命』です。

冷たく感じる人もいるかもですが、もしあなたの周りにそのような人がいたら
相手にしなくていいと思います。
仕事上、どうしても無視する訳にはいかない場合は『そうですね』と
必要最小限の返事でかまいません。

つまり、どうでもいいことに時間を注げるということは、
その人は暇人だからです。

これを読んでくれている人は、悩んだり不安になったりしながらも
『この現状をなんとかしたい』『もっと良くなりたい』という思いがあるはずです。
それは、ものすごく必死に生きているということですし、
精一杯生きているということです。

そんなあなたの貴重な人生の時間(命)を
暇人に奪われてはいけません。
あなたの親やご先祖様もあなたの命が暇人に奪われることを望んでいません。
生きていたら悩んだり苦しいときもあります。
ときには『もう消えたい』と思うことだってあると思います。

でもその体験が必ず誰かの役に立てるときがきます。
そして、そのように精一杯生きている人は、
夢を持った人や目標を持った人を『あなたならできる!』と全力で応援もできます。

でも暇人は違います。
『そんなの無理』『できないと思う』『難しいと思う』と、
盛り下げてくれて、さらに厄介なことにあなた自身を『そっか、、無理なのかも』と思わせます。

上司であれ友達であれ、アドバイスをもらうなら、
『あの人のようになりたい』と思う人か、”体験者”の声を聞くようにしてみてください。

体験者ではなく、暇人や解説者の声は聞かない!と思うだけでも
日常の雑音はかなり減ります。
テレビを見る時間だって減るかもしれません。
(テレビが悪い訳ではないですよ。ダラダラ時間を消費しないという意味です)
そのかわりに、できた時間を有意義なことに注げます。
つまり、後悔しない人生になっていくということです。

『時間=命』ですよ。

自分らしく生きますように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-19 21:34 | スピリチュアル

11/18 素直力

うまくいっている人に共通しているのは、
考え方や捉え方はもちろんですが根本にあるのは
『素直さ』です。私はこれを『素直力』と言っています。

子供がイキイキしたり、ピッと思ったらパッと動いたり
瞳が輝いているのは『素直』だからです。

大人になるにつれてしがらみや人間関係で、
よけいなことを考えたり、まだ起きていない未来に先回りして不安になったり、
かと思えば、もう過ぎたことについていつまでも考えたりしてしまいます。

年を重ねていくと『素直』の周りに『邪』がホコリのように
くっ付いてしまうんでしょうね。

でも誰もの根本には『素直さ』があります。
邪というホコリをたまには取っ払って素直力を上げていきましょう。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-18 23:59 | スピリチュアル

11/17 人の評価はコロコロ変わるもんです

大事な人や愛する人は”かけがえのない存在”ですよね。
では自分自身に対してもそう思ってあげましょうよ。

人の期待にばかり応えようとせず、自分に正直に生きてみましょう。
周りの評価なんてコロコロ変わるのですから。

このような書き方をすると、自分勝手でいいということ?と捉える人もいると
思いますが、そうではありません。
人のことも思ったり大事にすることはとても大事です。
しかし、そればかりに偏ると確実に自分を見失いますし、
人に依存する生き方になってしまいます。
つまり、自信や自尊心を自ら摘み取ってしまうことになって
人の人生を生きることになるからです。

それは後々”後悔”しか生み出しません。

自分を信じないと人も信じれないですよ。

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# by hal-min | 2019-11-17 23:59 | スピリチュアル

11/16 自己否定は自分いじめ

自分を否定する思いが強い人は、すぐに人を責めたり否定します。
口に出さない場合でも、心で人を裁きます。
常に心で人を裁いていますから、いつもストレスを抱えています。

反対に、自分を肯定している人は人を責めません。
心で裁きそうになっても『未熟な魂の人なんだなぁ』とか、
『そういう人もいて当然だし、自分もそんなときがあった』というような
考えを持っていることが多いものです。
否定する気持ちがないのでストレスでしんどくなることはありません。

生まれ育った環境などで、自分を否定する習慣や、人を裁く習慣がつくことが大半ですが、
いつまでも親のせいや環境のせいにしていては苦しい思いを消すことはできません。
そして、人を変えることもできません。
しかし、自分が変わることによって周りを変えていくことや、
運命を変えることはできます。

自分を否定したり、人を裁いていっぱいストレスを抱えたのは失敗ではありません。
思いや考え、捉え方を変えるチャンスがやってきたんです。

子供の頃は周りの大人があれこれ言ってくれましたが
大人になると、『こうした方がいいよ』と言ってくれる人は、ほぼいなくなります。
もし口やかましく言ってくれる人がいたらとてもありがたいことですよ。

そして、自分を変えるのはパワースポットや占い師でもなく、自分自身です。
まず自分から『変わるぞ!』と思うことです。
そこから運命や未来は変わっていきます。

視野が広がりますように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-16 19:58 | スピリチュアル

11/15 自分を評価するのは自分自身

人の期待にこたえることも大事ですが
自分が自分自身の期待にこたえてあげられる方がもっと大事です。

『人からどう思われたいか、どうされたいか』、、これらに疲れてきたときは、
『自分がどうありたいか、どうしたいか、どうなっていきたいか』という思いに切り替えていくチャンスです。

自分らしくありますように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-15 23:35 | スピリチュアル

11/14 選択肢はないという思い込みの怖さ

仕事でも人間関係でも、悩んだりしていると視野が狭くなります。
視野が狭くなるということは、『選択肢はない』と思い込んでしまうのです。

例えば、会社でいつも自分にだけ嫌なことを言ってくる上司がいたら
傷つくし気分も悪いですよね。
そして『あんな上司がいる中で仕事をするのは辛い』と悩んでいきます。

辛い辛いと思いながらも我慢して出社して毎日その上司の攻撃を受けて
悩みもさらに深まって心が病んでしまう。。。
このようなことは世間ではよくあることですが、
ちょっと考えてみましょう。

そんな状況でも苦しみながら会社や学校に『行かねばならない』になっていませんか。
つまり悩めば悩むほど、視野が狭くなって『そこしかない』と思い込んでしまっているのです。

でも落ち着いて考えてみると、この世には会社はいくらでもあります。
『この世には会社はここだけじゃない』という思いを持つだけでも
選択肢は広がります。実際にそうです。
人手不足の会社の方が圧倒的に多いのです。
いま人が余っているという業種はあまり聞きません。

学校だってそうです。
いじめに耐えて耐えて心を壊してまで行くことはありません。
転校することだって考えてもいいんです。

ふた昔前までなら『這いつくばってでも行け!』という時代でした。
でも今はもうそんな時代ではありません。

力の時代、物の時代は終わって、今は心の時代、人柄の時代です。

物質的にもいろんな面でこの世は恵まれています。

いま苦しんで悩んで心が壊れかけている人はもしかしたら『選択肢はない』と
無意識に思い込んでいる可能性があります。
そんなことはありません。
働く場所、学ぶ場所はいくらでもあります。

そうして視野を広げてみましょう。

心を壊しませんように。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-14 00:02 | スピリチュアル

11/13 依存したら疲れまっせ

他人の評価に依存すると自分を見失います。

誰しも人に認めてもらいたいという気持ちはあると思います。
しかし、その気持ちが強すぎて他人の評価に依存してしまうと、
自分の人生の主人公は自分ではなく、他者になってしまいます。
そんなときは主人公が他人ですから、いつも人の意見や考えに振り回されてしまいます。

そんなのは”自分いじめ”と同じですからいつかは心がパンクしてしまいます。
そして、後悔も増えてしまいます。

人はいずれあの世に帰るときがやってきます。
そのときに『もっと自分らしくいればよかった』と後悔して
また次の人生(来世)に持ち越さないためにも、
他人の評価に依存せず、自分で自分を評価した方が前に進みやすいです。

そして、『苦しいなあ』と思うときほど、自分と向き合ったり
自分を変えていく部分を見つける大チャンスです。
人は順風満帆なときは思考が止まりがちになります。

うまくいかないと思うときや、苦しいなあと思うときは
不幸ではありません。
『自分を変えていくチャンスですよ』というありがたいお知らせです。

うまくいかないときや、うまくいくときの波があるのはそのためです。

良い波に乗れますように。

合掌。


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# by hal-min | 2019-11-13 00:25 | スピリチュアル

11/12 知恵、愚痴、言い訳

『一生懸命だと知恵が出る。

中途半端だと愚痴が出る。

いい加減だと言い訳が出る。』

これは武田信玄の言葉だそうです。

知恵出てますか?

今日も良い一日を!

合掌。


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# by hal-min | 2019-11-12 10:46 | スピリチュアル

11/11 あれから13年。。。

11月11日は私にとって人生を変えた決意の日でもります。

13年前の2006年の11月11日に『ヒーラーとして一生この道で進むぞ!』と誓いました。
それまでは10数年勤めていた商社にいて役職もついて
それなりの収入もありましたが、いつも心のどこかで、
『安定な気持ちを求めることほど不安定なことはないのではないか。。』、
『歳を取ってこの世を去るときに、あのとき行動しておけばよかったと絶対に思う後悔するよなあ』と
このような思いがずっと引っかかっていました。

そして思い切って会社を辞めました。
辞めるとき周りは賛成する人は一人もいませんでした。
『一から始めたら苦労するだけ』
『そんなことして何になるの?』
『もったいない!せっかくここまでやってきたのに』
『君には無理だと思う』。。。。などなど
盛り下がるアドバイスをたくさんいただきました。

でも、それらの声の正体は『アドバイス』ではなく単なる『意見』だと知っていたので
心は全然ぶれませんでした。
それに、何かを始めようとしたときというのは必ずと言っていいほど、
反対意見が出ます。
それは『本気度を試されているとき』です。
なので私は周りから反対されればされるほどワクワクしました。
変態ですよね。
でもそれでいいんです。私の座右の銘は『変態であれ!』ですから^^

それから2007年から今のお仕事をスタートさせました。
寝る間もなく必死で顔晴りました。
そして12年が経ちました。
想像できないほどのたくさんの人と関わることができました。
もし会社を辞めずに(それも素晴らしいことですが)いたら、
間違いなく今のようにたくさんの登場人物が登場する人生になっていません。

そして、私はこれからもこの道を進んでいきます。

霊症で苦しむ人、心の病に苦しむ人、目標を見失って漂流している人、
まだまだ出会う人がこれからも訪ねてきてくれると思います。
そんな方々のお役に立てるようにこれからも顔晴っていきます!

今日も良い一日を!

合掌。


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# by hal-min | 2019-11-11 12:25 | スピリチュアル

11/10 不自由な生き方

辛いときというのはこのような思いが強くなっています。

『人からどう思われているか、よく思われたい、嫌われたくない、
悪口を言われるのが嫌』、、、誰もこうした思いはあるはずですが
その思いが強すぎると『人に支配される生き方』になって
常に人目を気にしたり、発言を控えたり我慢したり心が窮屈になってしまいます。

その状態がずっと続くと自信や自尊心も低下していき、
人と接するのがこれまで以上に苦手になります。
こんなに辛いのは誰それが悪いから、環境が悪いからと
人のせいや環境のせいにもしてしまいます。

そして、そんなことばかり考えて心の波動も下がるので
運気も起きる出来事も下がりますし、
出会う人も同じような暗い人や人のせいにすような”魔界人”が寄ってきます。

現状を変えたいのであれば自分自身の”思い”を変えなければいけません。
人を変えようとしても状況はますます悪くなる一方です。

ものには順番があります。

⑴現実→⑵心。。。ではなく、
⑴心→⑵現実なのです。

つまり、今自分に起きていることは自分がこれまで
長く強く考えてきたことが、いろんな現象として起きているのです。

出来事が先ではありません。心が先です。

残念ながらパワースポットに行くだけで運気は上がりません。

『どんなことを思っていくか』。。。これが運命を変える鍵です。


良い未来になりますように。


合掌。

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# by hal-min | 2019-11-10 21:49 | スピリチュアル

11/9 久しぶりに

久しぶりの投稿になります^^

私の方はおかげさまで相変わらず毎日忙しく過ごしております。

毎日いろんな方とお会いしたり電話で話して多くの方の悩みやご相談を
お聞きして精一杯お伝えさせていただく中で、
私も学ばされたり気づく場面がたくさんあり感謝の気持ちでいっぱいです。

一部の方はご存知だと思いますがブログを更新していない間、
新たなことにもチャレンジしました^^
何事も一番を目指すのはたやすいことではないですが
強い意志と諦めない気持ちを持っていると必ず実現するのだということも
改めて体現することで、新鮮な気持ちで皆さんのお役に立てることをお伝えできるようにもなりました。

人生には必ずといっていいほど『波』というのはあります。
それが精神的なことであれ霊的なことであれ、人間関係のことであっても
目の前に用意された問題集は必ず解けるようになっています。

最近特に思うのが、私のところに来られる方は不思議と頑張りやさんの方が多く、
一人で抱え込んで心がパンクしてどうしようもなくなってから来られる方が多いんです。
それまでよく耐えていたんだなあと毎回思います。

もちろん、そのような場合でも必ず問題集が解けますので
あれこれ探りながらお伝えしていきます。
そして、後々『あれから状況がよくなった』という知らせを受けることも多く、
私も自分のことのようにうれしくなって飛び跳ねたくなります。

そして、これを読んでくださっている人の中にも悩みや
人に言えないことを抱えている人もいると思います。

そんなとき、まず『いまあるもの』に感謝してみてください。

どんな小さなことでもかまいません。

五体満足であること。
餓死せずに生きていること。
便利な時代に、しかもこの国に生まれたこと。
人に親切にしてもらったこと。
店員さんがニッコリしてくれtこと。
どんなことでもかまいません。つらいことも考えだしたらキリがありませんが、
感謝できることも星の数ほどあります。

幸せなことに意識を向けるか、不幸なことに意識を向けるか、、、
どちらに意識を向けていくかだけでも現状や未来は必ず変わっていきます。

心は不思議なもので、意識したことが見えるようになります。
例えば欲しい車がある場合、興味を持ったそのときから
やたらとその車ばかりを見かけるようになります。
その車は急に増えた訳でもなく、意識していなかったから見えていなかっただけです

そのように、車であれ感謝であれ、不幸であれ、
意識したものは見えだしてきます。

『何に意識を向けるか』。。。これはとても大事です。

合掌。

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# by hal-min | 2019-11-09 14:57 | スピリチュアル

1/18 濃密な時間

仕事や趣味など、何事もサクサクとこなしていくには
どうしたらいいか。。。。

答えはとてもシンプルです。

それは、、、忙しい人や、すごいなぁと思う人を見つけ、
出来るだけその人と過ごすか、
半径2メートル以内にいることです。

するとその人の行動や考えを真似るようになります。


反対に、暇な人のそばにいることはおすすめしません。

なぜなら、暇人は忙しくすることよりも
手を抜く方法や代用で済ませるアドバイスをしてくるからです。
同時にあなたの行動力までも吸い取ってしまいます。

どんな考えでいるかというのも大事ですが、
『誰と過ごすか』というのも同じくらい大事です。

誰しも一日24時間です。
1時間で3時間分くらい濃密な時間を過ごすには
忙しくすることでっせ。


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# by hal-min | 2019-01-18 18:50 | スピリチュアル