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4/30 タコ、イカ(なりきる)

季節の変わり目で去年の服を出してきて、
ウェストを止める時に、よくあるのが
『えぇ〜!去年は普通に履いていたのに〜!ショック〜』
ということはありませんか?

明らかにウェストが止まらない時は別ですが、
『後少しでウェストのボタンが止まるのに〜』という
場合はちょっと面白い方法できちんと履けます。
もう一度言いますね。
※『後少しでウェストのボタンが止まるのに〜』という
場合ですよ(^^)

まず、タコやイカを強くイメージしてください。
次に、立った状態で身体をフニャフニャくねらせながら
声に出して『フニャフニャ〜フニャフニャ〜』とか
『スルスル〜スルスル〜』を言います。
自分がタコやイカの軟体動物になっていくような感じです。
30秒〜1分程度やってみてください。

そしてさっきまで履けなかったズボンやスカートを
タコやイカになりきったままの状態ではいてみてください。

ウェストのホックやボタンは?

あら不思議。
きちんと止まったでしょ!

言葉、イメージ・・・すごいよ。

※ご注意!※ 
人前で身体をくねらせながら
『フニャフニャ〜フニャフニャ〜』とか
『スルスル〜スルスル〜』とか言っていると、
『あの人の頭に春が来たんだねぇ』と思われますので
一人の時にやってみてくださいね。

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by hal-min | 2007-04-30 01:37 | こころ

4/29 コップ(あふれるまえに)

生まれてきただけでもスゴいこと。
ご先祖様の誰か一人が入れ違っていたり、
ご先祖様の誰か一人でも違うパートナーを選んでいれば
あなたはこの世にいなかったかも知れません。
あり得ないような確率で私たちはこの世に生まれてきています。

自ら命を絶つ方が後を絶ちません。
辛い時は誰だってあります。
しかし、身の丈以上の問題はやってきません。
例えば私に核兵器発射の判断を求められたり、
戦争開始の判断を下す問題は私にはやってきません。
その問題を判断される相応の方がいます。

誰もがやってくる苦難や苦悩に対し、やりくりしたり、
試行錯誤すれば必ず乗り越えられるようになっています。
自分自身で全てを解決しようとする責任感はすばらしいこと
だと思います。
しかし、人に頼ったり甘えることは決して恥ずかしいことではありません。

お一人で問題を抱えておられる方、あなたに協力してくれる方は
必ずいます。

時には人に頼って下さい。
時には人に甘えて下さい。
自分の弱い部分を見られることは恥でも何でもありません。

コップに注がれた水(ストレス)が表面張力を通り越して溢れ出すと
心がパンクしてしまいます。

この溢れ出した水(ストレス)を誰かの手ですくってもらわないと
いけない時はあります。
だからこの世にはたくさんの人がいるんです。

溢れ出した水をすくってあげたり、すくってもらったりしながら
私たちは生きているんです。

あなたはコップから水があふれていませんか?
あなたの周りにコップから水があふれている人はいませんか?

あなたは一人じゃない。
絶対に一人じゃない。

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by hal-min | 2007-04-29 02:07 | こころ

4/28 絆(はんぶんのいと)

糸に半分と書いて絆。

よく運命の赤い糸で繋がっているといいますが、
絆は、お互いの努力で繋げているものだと思います。
誰もが赤い糸の半分しかありません。
そのお互いの長い糸の半分ずつをどれほど強く握り合っているかで
絆の強さは決まります。

放すことも出来ます。
軽く握ることも出来ます。
強く強く握ることも出来ます。

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by hal-min | 2007-04-28 00:27 | スピリチュアル

4/27 ズルノススメ(はっさん)

目の前に難題がやってきた!

心に余裕がない状態で問題に取り組もうとすると
なかなか良いアイデアが出なかったり、
調子のいい時は乗り越えられるトラブルなのに
とても苦痛に感じたりして非常に大きなパワーを
消費してしまい、何事にもしんどくなってしまう時があります。

そして『なぜこんな事で私はくじけるんだ』
『あ〜、やっぱりダメかぁ』と余計に落ち込んでしまいます。
これは自分自身を責める事に直結してしまいます。

なので、『今は無理!』と開き直ることも大事です。

例えば、悩み事があるけど、毎日仕事に行かなければならない。
でもその悩みのことを考えると仕事に集中出来ない、または
効率がすごく悪くなってしまう、いい仕事ができない。

そんな時はズル休みしましょう。
あまり良い表現ではありませんが、一日休むと
世の中は変わってしまいますか?
何も変わりません(^^)

良いじゃないですか!たまには。
仕事の事を忘れて一日中自分の好きな事をして
スッキリさせましょう。

釣りが好きな人なら、あらかじめ週間天気予報で
天気のいい日、穏やかな日があれば、先に『この日に釣りに行っちゃう!』って
決めてしまって、その日はズル休みしちゃえ!
そして思い切り釣りを楽しんだらいいんです。

ショッピングが好きな人なら、今まで欲しかったブランドのバッグが
欲しいけど迷ってるなら、買う!と決めてしまって、
その日はズル休みしちゃえ!
そして、『手に入れた〜!うれしぃ〜!うひょ〜!』と満足感を存分に
味わうんです。

他に欲しいものがあれば『その日はショッピングの日!』と決めてしまって、
その日はズル休みしちゃえ!

一日くらいどうってことない。
悩みを抱えたままずっと効率の悪い仕事を続けてストレスを
どんどん溜め込むくらいなら、
ズル休みの一日くらい何てことない。

反対に何もかも忘れて思い切りスカ〜ッとする方が
次の日から効率の良い仕事ができるし、集中できる。
それなら『ズル休み』じゃくて
『心のリフレッシュ休暇』じゃないですか(^^)

今回の例は仕事でしたが、何事に対しても同じです。

ズル休みしてしまうと戦争が起きてしまったり、
地球が消滅してしまうなら話は別ですが、
そんなことはありませんよね。

だったら一日くらい思い切り何もかも忘れて
思い切り発散しちゃっていいの!

悩みを抱えながらお過ごしの方、
最近不調な方、
ストレス続きの方、
是非ズル休みしてみてください。

そうと決まったらカレンダーにズル休みする日に大きく○を
書いてその丸の中にズル休みの『ズ』って書いてみてください。

もし休まなかったとしても
この時点で『ウッヒッヒ』なことばかり
考えて楽しくなってしまいます。
つまり、普段自分がしたかったこと、行きたかったことなど、
普段の忙しさで奥の方にしまい込んでいきかけていた
ことが出てきます。

私もたまに『ズ』ってカレンダーに書いて実行します。
本当はもっと掘り下げて書きたいのですが
ブログでは色んな方々がご覧になっていますし、
様々な考えの方がいらっしゃいますので、
書けるのはここまでですが、お越しになられたクライアント様や
電話セッション等でお話させていただいた時に
ご質問されたクライアント様にはもっと掘り下げたことを
お伝えしています。

いま近くにカレンダーありませんか?
マジックでもボールペンでもいいのです。
試しに『ズ』に○を書き込んでみてください。

以上、ズルノススメでした。

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by hal-min | 2007-04-27 01:14 | こころ

4/26 大事(とおもう)

心理も大切ですが真理も大切です。

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by hal-min | 2007-04-26 02:23 | スピリチュアル

4/25 財布(ちゃり〜ん)

財布には人と同じで寿命があります。
寿命は約2年です。
それと、春になると財布を買い替える方が多いのではないでしょうか。
買い替えた時に古い財布は捨てたりしないでくださいね。
きれいな布にくるんでタンスや棚などにしまって大事に保管してあげてください。

そして男性に多いのがズボンなどの後ろポケットに入れたまま
椅子に座ったりするのも良くありません。
財布が圧迫されて苦しみます。
そして財布の仕返しがきます。
お金の入りを悪くします。
お金が入ってきてもすぐに吐き出してしまいます。

財布を粗末に扱っていませんか?
金運悪くないですか?

大丈夫ですね(^^)
それはよかった!

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by hal-min | 2007-04-25 01:35 | スピリチュアル

4/24 心にベンチ(たまにはいいじゃない!)

仕事、人間関係、恋愛、夢、なりたい自分、目標・・・。

頑張り過ぎていませんか?

心にムチ打って頑張る時も必要ですが

やがて心はパンクしてしまいます。

心がパンクしたらストレスもたまります。

心がパンクしたら『自分はダメだ』もしくは
『自分は何を落ち込んでいるんだ!こんなんじゃいけない!
もっともっと頑張らなきゃ』と自分自身を責めてしまいます。

ストレスがたまり続けると攻撃的になります。
もしくは殻に閉じこもってしまいます。
もしくは落ち込みます。

ストレスがたまり続けると人相まで変わってしまいます。

よって、【頑張らない事】も時には必要です。

心がパンクしないようにするためにもガス抜きは必要です。

こうすることによって自分自身を許す事にも繋がります。

たまにはダラダラ過ごしたりするのもいいじゃないですか!

みんなの心には大きめのベンチが必ずあります。

座ったり大の字になって寝転ぶこともできます。

たまにはそのベンチを使いましょう!

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(写真提供:Kさん。東京都町田市の尾根緑道)
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by hal-min | 2007-04-24 04:11 | こころ

4/23 皆様に(ありがとうございます)

第二回スピリチュアル勉強会にお越し下さった皆様、
ありがとうございます。
いつものセッションみたいにまたまた大幅に時間オーバー
してしまいました(^^;
私は話し好きなのでご勘弁ください。

『信じれば現実になる』という実験も楽しんでいただけましたでしょうか?
私が強く念じて、みなさんの握っている手の中に金粉が
現れると信じてくれれば、本当に金粉が手の中にありましたよね。

強く信じたり強く思うと現実になります。

それほど見えないものは大切です。

お越し下さった皆様は私を信じてくれました。
だから握っている手にあるはずのない金粉が手の中に現れました。

ですので思い一つで未来はいくらでも変えていけます。

そして私もみなさんの笑顔でたくさんのパワーを頂きました。
またまた未来が変わりました。

皆様にお会い出来て本当に感謝です。
ありがとうございます。

皆様の笑顔は素敵でした。
またお会いしましょう!

そして今回の勉強会の場を設けて頂いた催眠セラピストの釜谷先生、
本当にありがとうございます。

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by hal-min | 2007-04-23 02:24 | こころ

4/22 紙(ゆめ)

あなたの夢、なりたい自分を紙に書いてください。
そして毎日一回はその紙を見て下さい。
そしてイメージして下さい。

例えばダイエットに成功したい人は、紙に
『私は痩せた!やったー!』と書きます。

毎日見ます。
強くイメージします。
出かける時はポケットに入れて出かけます。
空き時間に見ます。
毎日見ます。
毎日イメージします。

紙がボロボロになるまで使って下さい。

紙に書いた時点で夢は半分叶っています。

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by hal-min | 2007-04-22 01:23 | スピリチュアル

4/21 無垢(こどものころ)

大人になるにつれて、色んなことを経験していくたびに
嘘、嫉妬、憎しみ、怒り、疑いなどが身に付いてきます。
これらは『邪気』となります。

小さい頃を思い出して下さい。
または、幼い子供達を見て下さい。
『邪気』がありませんね。

だから『無邪気』なんです。

大人ももう一度『無邪気』に戻ってみませんか(^^)

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by hal-min | 2007-04-21 01:36 | スピリチュアル