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11/30 肩の力(ゆるめるには)

『分かってよ!』
『どうして理解してくれないの!』
『そうじゃなくてこうすればいいに決まっているじゃないか!』
『もっと分かってほしい』
誰しもこのような感情を持ったことがあると思います。
そしてそのような思いを思い続けることは
自分自身が苦しいという貴重な体験をさせていただいている
ということでもあります。
ではどうしてそのような感情を強めると
苦しくなったり嫌な気分になるのでしょうか。

『分かってよ!』
『どうして理解してくれないの!』
『そうじゃなくてこうすればいいに決まっているじゃないか!』
『もっと分かってほしい』
そのような感情を持ったとき、
同時に意識していないほどの心の奥底で、
【分からせよう】もしくは【絶対だと思わせよう】という
自分ではなく、相手を変えようとするチカラが働いているのです。
もしかすると、【価値観や生き方や考え方は同じでないといけない】という
前提のもと接しているのかもしれません。

魂はそのような感情とは相性がよくありません。
だから『苦しいよ〜』と内側からサインを送ってくれています。

【価値観や生き方や考え方は違って当然】という
前提のもと、接してみると肩の力も緩むんじゃないかな。

合掌。

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by hal-min | 2010-11-30 23:59 | スピリチュアル

11/29 詩(あなたのじんせいが)

あなたが歩いてきた道があなたの詩。

あなたが行こうといている道があなたの詩。

立ち止まっているときはあなたが詩を産んでいるとき。

そこからまた素晴らしい詩を創造してくでしょう。

あなたはあなたにしか書けない素晴らしい詩(うた)を
創造している素敵な詩人なのです。

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by hal-min | 2010-11-29 02:34 | スピリチュアル

11/28 一人ではない(ひとりではない)

人に頼りること、人に甘えることは
時には必要だ。
(人を当てにすることことは全く違います)

全てのことを自分の肩に背負っていると
心がやがてパンクする。

そうさせないために
この世にたくさんの人がいるんです。
この世はあなた一人ではないのです。

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by hal-min | 2010-11-28 23:59 | こころ

11/27 『奪い』と『与え』(うばうこととあたえること)

『何をしてくれるんだろう』
『これだけしたんだから分ってくれなきゃ困る』
『もっと構ってくれないと満足できない』
『なぜ満たしてくれないの?なぜ?』
このような思いは自分自身が疲れ果ててしまう。
同時に相手や周りの人も疲れ果ててしまう。

喉の渇きを塩水で潤してももっとのどが渇くように、
満たされることはない。
自分自身が疲れ果て、相手まで疲れ果ててしまう。
なぜならそろらの思いは『奪う愛』だからです。

しかし絶望的になることはありません。
してくれることばかりに期待するのではなく、
『自分はその人に何をしてあげることができるだろう』
『自分がされて嬉しことを相手にしてみよう』。
そう思うことにチャレンジする絶好の機会でもあります。

つまり、『奪う愛』ではなく
『与える愛』に変えるチャンスでもあるのです。

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by hal-min | 2010-11-27 23:59 | スピリチュアル

11/26 鏡に(うつったじぶんに)

運気を上げる方法はたくさんあります。
その中で一番簡単にできるものがいくつかあります。

今日はその中の一つ書きたいと思います。

めちゃくちゃ簡単です。

朝起きたら鏡を見ますよね。
映った自分にこう言ってください。
『今日も私は幸せです』とか
『私は(僕は)君のことが大好き!』と。

たったこれだけです。

ただ、一つ注意しなければいけないのは
『続けること』です。
最低でも3ヶ月。

こう聞くと「え〜、3ヶ月ぅ?」という
声も聴こえてきそうですが
その行動は難しいことでしょうか。
その行動をするためには
数百万円も必要でしょうか。
なにも要りません。

必要なのは、言い続けてみるぞ!と思う自分と鏡さえあれば
できるのです。

実は数ヶ月前、共感していただいた数人のクライアント様に実践して
いただきました。

確実に、あってほしいことが現実に起きているのです。
しかも次々と。
詳しいことは書けないことがたくさんあるので
割愛させていただく部分も多々ありますが
『ほんまかいな???』と思った方ほど
ぜひやってみてください。
3ヶ月後、出来事はもちろん
人相まで穏やかになっているんです。

への字口だったのがV字口になっていらっしゃいました。
もっともっと詳細を書きたいのですが
簡単な内容がややこしくなるので
あえてこのような簡単な内容にしてみました。

朝、鏡に映った自分。。。。チャンスは日常の
いたるところにありまっせ〜。

合掌。

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by hal-min | 2010-11-26 02:16 | スピリチュアル

11/25 下降率・上昇率(ばらんす)

誰しも波はあると思う。
時には、『どうせこのご時世なんだから自分に合った仕事なんて見つからない』、
『これまでうまくいかなかったんだから次もダメなんだろうなぁ』と
下降率を高めているときもある。

でも楽しいこともある。
どうしても楽しいことが見つからない場合、
今まで誰かがしてくれた嬉しいことや
誰かと協力して充実した瞬間があったはず。
それを思い出してみてください。
つまり上昇率を高まります。

でもそれの繰り返しがあるから
色んなことが学べるんですわ。

海にも波があるように
私たちの胸ん中にも波があるんですわ。

『上げ』の自分も『下げ』の自分も
どんな自分も自分なんですわ。

飛行機だって離陸もすれば
着陸もします。
何度も何度もそれを繰り返しています。

どんな自分も認めてあげましょうよ。

合掌。

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by hal-min | 2010-11-25 23:59 | スピリチュアル

11/24 同時(どうじに)

『人は同時に一つ以上のことはできない』
こう書くと否定的な表現としてとらわれてしまいがちですが、
ちょっと視点を変えて見ると否定的なことではないことに気付いていただけるでしょう。

あなたは怒ったとき、どんな表情をしてどんな思いをしていますか。
怒っているのだから表情はにこやかではありませんよね。
思いも怒りに満ちた状態ですよね。

『笑いながら怒るんです。怒りに満ちながら心が平和なんです。』なんて言う人はいませんね。
思いの世界もそうです。

悩みながら、不安になりながら、
同時に気分の良いことや、ワクワクすることを考えることはできません。
でもこれが私たちが宇宙から授かったチカラだと思うのです。

気分の悪いことが起きたときや気分の悪いことがあるときは
そのことに全神経を集中しているのです。

気分の良いことが起きたときや気分の良いことがあるときは
そのことに全神経を集中しているのです。

どちらも内側で起きていることが
外側に現れているのです。

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by hal-min | 2010-11-24 23:59 | スピリチュアル

11/23 自己限定(どちらに)

『自分には出来ない』という自己限定の中の多くには
『自分は可哀想だ』という気持ちが奥底に潜んでいる可能性がある。
しかし自己限定は『できない』のみに
照準を合わせることも可能ですが、
『自分にはできる!』という自己限定もあるのです。

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by hal-min | 2010-11-23 23:59 | こころ

11/22 欠点(ではなくて)

自分の欠点を知っているということは
悲観的になる材料ではない。

欠点を知っているということは
変える部分を知っているということ。

欠点は責めるためだけにあるのではない。

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by hal-min | 2010-11-22 23:59 | こころ

11/21 変える(かえる)

性格は作られるものではなく、
『自分で作っていくもの』こう考えると
環境のせいや人のせいで『こんな性格を【作られた】んだ』と
悲観的になったり何かがあっても性格のせいにすることはなくなる。

性格を変えること=自分を変えること。

自分が変わること=周り(人、出来事など)が変わること。

自分を変えること=環境を変えること。

自分を変えること=運命を変えること。

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by hal-min | 2010-11-21 23:59 | こころ