6/24 人生で一番ワクワクする七夕

今日はちょっと特別な話。


私は普段、人を羨ましがるということはありません。


が、


今回はその思いがあります。


どうしてそんな気持ちになったのかというと、


今年の7月7日がこれまでで最も楽しみな七夕だからです。



なぜか?



それは、東京都民の方々が東京都知事選挙に関われるから。



まさに幕末のような時代の変革を感じさせるこんな瞬間に立ち会うことができるなんて、

すごいことだと思います。


都民のみなさんが投票という形で、

この大きな出来事に関われるなんて、本当に素晴らしいことです。


今回の都知事選挙は、緑の人(ご存知のあの方)とカミツキガメ(敵ありきあの方)の

対決のように見える方もいるでしょう。


でも、他にも広島の安芸高田市の元市長や元航空幕僚長、

さまざまな志を持った方々が立候補しています。


中には、ただ賑やかしのような候補者もいるかもしれませんが、

どの候補者もそれぞれの想いを持って立ち上がっているのです。



私が都民だったら、「〇〇さんに票を入れたい!」と

熱く応援する候補者がいます。


結果次第では、日本全体にも影響を与えるほどの選挙ですから、

全国の皆さんも注目しているでしょう。今回の選挙は、

これまで政治に興味のなかった方々までも投票に行こうと思わせるほどの大きな関心を集めています。



東京都知事選挙は、ただの選挙ではありません。

未来を決める大切な一歩です。


みなさんが自分の声を届けることで、

私たちの社会が少しずつ良くなっていくのです。


さて、私たちの未来はどのような方向に進むのか?

みなさんと一緒に、その結果が楽しみです。



こんな時代の大きなうねりの中に

こうしていられることはワクワクしかありません。


そして、東京都民の皆さん、

ぜひ投票に行ってくださいね。


あなたの一票が未来を変えるかもしれません。



みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね。


そして、新しい出会いや経験に心を開いてみましょう。


それが、あなたの人生を豊かにする一歩になるかもしれませんよ。


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# by hal-min | 2024-06-24 03:38 | こころ | Trackback

6/23 出会いと歯車と運命

今日はちょっと素敵な話。


”誰かと誰かが出会って歯車が回り出す”、、、なんだか運命的な予感がしますよね?



人と人が出会うことには、偶然以上の意味があると私は信じています。


あなたの人生で出会った人たちを思い出してみてください。


友達、同僚、家族、恋人。彼らとの出会いが、

あなたの人生をどのように変えたか振り返ってみましょう。



たとえば、ある日、カフェで隣の席に座った人とふとした会話がきっかけで、

新しい趣味を見つけたり、

仕事のチャンスが広がったりしたことはありませんか?


または、初めて参加したイベントで、

人生の大切な仲間と出会ったことがあるかもしれません。



こうした小さな出会いが、実は大きな変化をもたらすことがあります。


私自身も、これまで多くの特別な出会いが私の人生を大きく変えました。


そして、さまざまな体験を通して自分の道を見つけることができたのです。



人と出会うことは、まるで歯車が回り始めるようなものです。


最初は静かに動き出し、

やがて大きな動きとなって私たちの人生に影響を与えます。


誰かと出会うことで、自分では気づかなかった新しい道が開けたり、

自分の可能性に気づいたりすることができるのです。


もし、最近新しい出会いがあったなら、

その出会いがどんな意味を持つのか、少しだけ考えてみてください。


もしかしたら、その人との出会いが

あなたの人生を大きく動かすきっかけになるかもしれません。


そして、これからもたくさんの出会いがあることでしょう。


その一つ一つの出会いが、あなたの人生の歯車を回し、

素晴らしい未来を創り出していくのです。


出会いに感謝し、どんな出会いも大切にしていきましょう😄



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今日も素敵な一日を過ごしてくださいね。そして、新しい出会いに心を開いてみてください。それが、あなたの人生を豊かにする一歩になるかもしれませんよ。


# by hal-min | 2024-06-23 23:23 | こころ | Trackback

6/22 短所を超長所にした男: マイケルJフォックス

タイトル通り「短所を超長所にした男: マイケルJフォックス」について

お話ししたいと思います。


彼の人生、生き様からとても重要なことが学べます。


彼の人生は、困難をどうやって

自分の味方にするかを教えてくれる素晴らしい例です。



まず、マイケルJフォックスと言えば、

多くの人が思い浮かべるのは「バック・トゥ・ザ・フューチャー」の

マーティ・マクフライでしょうか。


彼はこの役で一躍有名になりましたが、

その成功の背景には、

彼の身長が大きな要素だったことをご存知でしょうか?



フォックスは身長が170センチほどで、

ハリウッドの基準では決して高くありません。


しかし、この身長が逆に彼のキャラクターを魅力的にしたのです。


マーティは普通の高校生役であり、

その等身大のキャラクターが観客に親しみを持たれました。


フォックスの身長が彼を「普通の少年」として演じる上で

完璧にフィットしたのです。


私も当時、海外の人は身長も高く大柄なイメージを

持っていましたが彼のこの映画を見た時に、

親しみやすさというのか妙に見入ってしまった印象が今でもよく覚えています。


一見、短所に思えることでも超長所になるということも

この時大きな気づきになりました。

ここからの彼の快進撃は言うまでもありませんね。



そして、順風満帆かと思えば彼にまた次の問題集がやってきます。

パーキンソン病です。


彼のパーキンソン病との闘いについても触れないわけにはいきません。


30歳の若さでパーキンソン病と診断された彼は、

初めはその事実を隠し、絶望に打ちひしがれていました。


しかし、彼はその病気を受け入れ、

さらにはその状況を活かして多くの人々を助ける活動を始めました。


彼の活動はパーキンソン病の啓発と研究に大きな影響を与え、

フォックスは病気を乗り越えるだけでなく、

それを自分の使命に変えました



フォックスの生き様から学べることは、

自分の短所や困難をどうやって強みに変えるかということです。



彼は自分の身長をキャラクターの魅力に変え、

病気を乗り越え、多くの人々に希望と勇気を与える存在になりました。


これは、私たちが日常生活で直面するどんな困難にも応用できる教訓です。



私たちも、自分の短所だと思っていることを見直してみましょう。


それが実は、自分のユニークさを引き出す鍵かもしれません。


例えば、背が低いことが気になるなら、

それを活かして新しい視点やアイデアを見つけることができるかもしれません。


また、何かの制約があると感じるなら、

その制約を乗り越える方法を考えることで、

新しい可能性が広がることもあるのです。


マイケルJフォックスの生き様を通じて、

短所を超長所に変える力を学んでみましょう。


自分の短所(と思えるところ)を見つめ直して、

それを超長所に変える一歩を踏み出してみましょう😄


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# by hal-min | 2024-06-22 23:33 | こころ | Trackback

6/21 『これで良かった』という捉え方

とても短い言葉「これで良かった!」。



たったそれだけの言葉ですが、この言葉が人生にもたらすプラスの一面は

とても大きいものがあります。



この言葉はとてもパワフルで、思考や行動に素晴らしい影響を与えます。

さらに、運の良さにもつながります。



まず、「これで良かった!」と言うと、

どうしてそんなに良いことが起きるのでしょう?


それは、この言葉が感謝の気持ちを引き出してくれるからです。


どんな状況でも、「これで良かった!」とつぶやくことで、

その瞬間に感謝の気持ちが生まれます。


感謝の気持ちはポジティブなエネルギーを引き寄せるので、

結果的に運が良くなります。


しかもいつまでもクヨクヨしたり過去にとらわれる時間を

大幅に削減できます。



例えば、朝寝坊してしまったとしましょう。

普通なら「うわ!遅刻や!最悪や!」と思うかもしれません。


でも、ここで「これで良かった!」と考えてみてください。


もしかしたら、寝坊したことで大きな交通渋滞を避けられたかもしれないし、

体が休息を必要としていたのかもしれません。

(もちろん、寝坊したらすぐに職場や待ち合わせをしている人に

正直に『すいません!寝坊しました!』と謝るのは大前提です)



こうしてポジティブに捉えることで、気分も良くなり、

一日がスムーズに進むことが多いんです。


また、「これで良かった!」と言うことで、

問題解決能力も高まります。例えば、仕事でミスをしてしまった時も、

「これで良かった!」と考えると、そのミスから学ぶことができ、

次回は同じミスをしないようになります。

つまり、失敗を成長のチャンスと捉えることができるのです。



そして、この言葉は人間関係にも良い影響を与えます。

友達や家族とのトラブルが起きた時も、「これで良かった!」と思うと、

そのトラブルが関係を深めるきっかけになることが多いものです。


誤解が解けたり、新しい理解が生まれたりして、絆が強くなる場合もあります。


最後に、「これで良かった!」は運を引き寄せる魔法の言葉です。


ポジティブな思考はポジティブな行動を生み、

それがさらに良い運を引き寄せます。


ですから、どんな小さなことでも、「これで良かった!」と

自分に言い聞かせる習慣をつけてみてくださいね。


すると、不思議なことに、

どんどん運が良くなっていくのを実感できるはずです。


みなさんも今日から「これで良かった!」をたくさん使ってみてください。

少なくとも何もしないより人生がもっと楽しく、

豊かになること間違いなしです!



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# by hal-min | 2024-06-21 21:04 | こころ | Trackback

6/20 湿気はなぜ不快?

ジメジメ。。。。湿気。。。まとわりつくような湿気。。。。


いよいよそんな時期になってきましたね。

多汗症の私にとって秋ごろまでの間は

”いかに快適に過ごすか”が毎年の恒例行事です。


今日は心やメンタルの話と違いますが

読み流してください。



梅雨時期になると湿度がグンと上がり、

湿度が高いとなんだか不快に感じるものです。


湿度の高さと不快感は比例し、何気なくそれが

当たり前に感じていることですが、

湿度が高いとどうして不快になるのか?ということは

普段あまりそんなこと考えないですよね。



なので今日は湿度についての『なぜ?』に焦点を当ててみたいと思います。


まず、湿度が高いと、不思議なことに私たちの心や体にも影響を与えます。

湿度が高いと体温調節がうまくいかなくなります。

汗が蒸発しにくくなって、体温が上がりやすくなります。

その結果、体がだるく感じたり、集中力も低下します。


さらに、湿度が高いとカビやダニも増えやすくなって、

アレルギー症状が出たり、

呼吸が苦しくなったりすることもあります。



そして、湿度が高いと気持ちが不安定になること。。。

これは、体のストレス反応が関係しています。


湿度が高い環境では、体がストレスを感じやすくなり、

ストレスホルモンが増えます。

これが、不安やイライラの原因になります。


だから、湿度が高いとなんとなく落ち着かない気持ちになるんですね。



そんな不快な湿度対策には、エアコンや除湿機を使って湿度を下げること。

これが一番簡単で効果的な方法です。

近年、電気代も爆上がりしていますが何よりも健康あってのことです。



他に、観葉植物を置くことで自然に湿度を調整することもできます。

植物は水分を吸収してくれるので、部屋の湿度を適度に保つのに役立つといわれています。

(日本のような多湿にはそれだけでは焼石に水かもですが知らないより知っているに越したことはありません)



そして、心のケアも大切です。リラックスする時間を作ったり、

好きな音楽を聴いたり、趣味に時間を注いだりというように、

心をリフレッシュさせることも大事です。



梅雨の時期は誰にとっても過ごしにくいものですが、

少し工夫することで快適に過ごせるようになります。


湿度が高くて不安になりやすい季節も、

前向きに楽しむ気持ちを忘れずに。


晴れの日は晴れの日しかできないこともありますが、

雨の日は雨の日だからこそできることもあります。


快適に過ごしていきましょ😄


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